Η 77χρονη σούπερ γιαγιά!

0

H 77χρονη Ερνεστίν Σέφερντ τρέχει κάθε πρωί 16 χλμ.. Στη συνέχεια καταναλώνει οκτώ ασπράδια αυγών και συνεχίζει τη προπόνησή της στο γυμναστήριο για περίπου δύο ώρες!

Η ημέρα της «ηλικιωμένης» περιλαμβάνει απαιτητικές ασκήσεις ενδυνάμωσης και ακόμα περισσότερα γεύματα με πρωτεΐνες, ύστερα από την καθιερωμένη απογευματινή επίσκεψη (που αλλού;) στο γυμναστήριο.

Επιμέλεια: Δημήτρης Χαραλαμπόπουλος

http://www.zougla.gr/perierga/article/i-77xroni-souper-giagia

σουπερ γιαγιά2

Share.

Leave A Reply